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  <description>おつかれ様です！3年中島です。 遅くなってすみません！一昨日のメニューです。 ラストメニュー作成デイでした！ この日は大会前ということもあり、フォームを意識した練習にしてみました。 その前の日のななメニューもそうだったのでPart2です。 メニュー作成の参考にしようと思って過去のメニューを漁っていたら、ああこんな時もあったなぁとうっかり思い出に浸ってしまいました。 さらにうっかりして1年の頃の逗子での練習まで遡っちゃいました。 初めて逗子練に行った時、乗り換えの概念がなくて遅刻したのも今ではいい思い出です。同期とも先輩とも初めて会う日だったので、当時は電車の中で絶望しましたが！ そんなことも思…</description>
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  <published>2022-08-28 10:16:19</published>
  <title>8/26 練習メニュー</title>
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