ycuswim https://blog.hatena.ne.jp/ycuswim/ ycuswim’s diary https://ycuswim.hatenadiary.jp/ 練習メニュー おはようございます。メニュー担当にも関わらず、集合時間7分後に起きたクソカスです。 今日のメニューはこちらです💁‍♀️💁💁‍♂️ 人間はアシであると聞いたので、キックを鍛えたいなと思いました。 今日は関学は自主練の日だったのですが、かなり多くの人数が参加してくれました。 賑やかな火曜日はいいですね。 今日と明日を頑張れば横市は5連休に入ります。 祝日が休みということに感謝しつつ、充実した休暇を過ごしましょう。 今日はこの辺で失礼します。 おやすみなさい🌙 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fycuswim.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F03%2F214222" title="11/1 練習メニュー - ycuswim’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ycuswim/20221101/20221101020717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-03 21:42:22 rich https://ycuswim.hatenadiary.jp/entry/2022/11/03/214222 1.0 100%