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    <anon>練習メニュー</anon>
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  <description>お疲れ様です！2年の岩崎です！ 本日のメニューはこちら↓ メインはs1以外を泳ぐという少し特殊なメニューを入れてみました 普段はみんなs1ばっかでタイムを取ってると思うので、いい刺激になったのかなと思います！ てか最近めちゃくちゃ寒いですね🥶 朝練は布団との戦いです と隣にいるゆーきくんも言っております 自分は実家通いなんですが、実家通いだとその分起きる時間も早くなるし寒さもマシマシでやばいんですよ 体調不良の人もちょくちょく見かけるので、より一層健康に気をつけていきたいですね！！ それでは👋</description>
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  <published>2023-01-25 11:11:18</published>
  <title>1/25 練習メニュー</title>
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