ycuswim https://blog.hatena.ne.jp/ycuswim/ ycuswim’s diary https://ycuswim.hatenadiary.jp/ 練習メニュー お疲れ様です！久々登場の松田です。 だいぶ遅くなっしまい、時系列を乱してしまい大変申し訳ございません🥺 18日(火)のメニューはこちら💁‍♀️ 長めのform→hardな練習でした。 みんな暑そうにしていて、最近氷水やビニールプールを導入したようで、うまく涼んでます🎐 メイン後も暑い！！！って言って水風呂に数人ドボンしてました🥶 一方私は、全然息が上がらず、メイン後もむしろ寒くてびっくりしましたね、、、 上げていけない自分が悔しいです🥺 関カレは泳げないことがほぼ確なので、全国公に向けて調子を合わせていきたいと思います🥺 そういえば、私ごとですが、2週間前に喉を潰しました👼 簡単に言えば叫びす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fycuswim.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F23%2F175119" title="7/18 練習メニュー - ycuswim’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ycuswim/20230723/20230723174446.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-23 17:51:19 rich https://ycuswim.hatenadiary.jp/entry/2023/07/23/175119 1.0 100%