ycuswim https://blog.hatena.ne.jp/ycuswim/ ycuswim’s diary https://ycuswim.hatenadiary.jp/ こんばんは！桜子です☺︎ 本日のメニューです↓ 今日はフォームを意識するメニューにしたくて、サイクルを長く取ったり、アドバイスし合うための自由時間を入れたりしました！ 私は、バサロで膝打ちになりがちで足を伸ばしきれていないことを指摘して頂いて、自由時間に改善方法なども教えてもらいました！ 他にも飛び込みの仕方や、左腕の方が可動域が狭いこと、ローリングの練習方法など沢山アドバイスをもらいました😭 他の人の泳ぎも見ることができて、本当に勉強になりました！🙇‍♀️ また自主練の時に、がっつり自由時間入れてみたいな〜と思ってます！ そして、今月末には相模原春季があるので調整頑張ります💪 話は変わります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fycuswim.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F23%2F011730" title="3/22 練習メニュー - ycuswim’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ycuswim/20240322/20240322082032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-23 01:17:30 rich https://ycuswim.hatenadiary.jp/entry/2024/03/23/011730 1.0 100%