ycuswim https://blog.hatena.ne.jp/ycuswim/ ycuswim’s diary https://ycuswim.hatenadiary.jp/ 練習メニュー こんにちは！4年の稲福です 今日のメニューはこちららら！ 某大学のメニューをパクった、寛大メニューでした。 最近の寛大メニューのアップはこんな感じで固定化されてるんですけど、スピードが出て気持ちいいんですよねぇ（ノーブレは全く気持ち良くない。ケツの穴が開く。） ただ、気持ち良すぎるアップと100×4 IM/chの時点でほぼ力を使い切ってしまって、徐々に死んでいっちゃいましたね 持久力は永遠の課題🤤 稲福の近況としましては、最近バッタを頑張るようになりました。 結構浅はかな考えで始めたバッタ生活ですが、やればやるほど訳わかんなくなってきましたね。 なんなら逆に、フリーの感覚の方がよくなってきた感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fycuswim.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F26%2F154314" title="4/26 練習後のアイスが1番ウマイ！ - ycuswim’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ycuswim/20240426/20240426152723.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-26 15:43:14 rich https://ycuswim.hatenadiary.jp/entry/2024/04/26/154314 1.0 100%