yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ この日は日曜日。 相方ちゃんも珍しくやる気を出してローラーを回した。時間にして35分。インターバルを3本ほど。 相方ちゃんのTCRにはセンサーがついていないので、心拍数のみ表示させて、それを頼りにインターバルを行なったが、やはり、サイコンは必要である。先日注文したEdge510(Jはつかない）が待たれる。 相方ちゃんもこれまでに三本ローラーに挑戦したことは何度かある。しかし長くて10分程度。今回は30分間、しかも負荷を変えての挑戦である。はじめはよかったが、しばらくするとやはり集中力が散漫になるのか、時折脱輪しながら続けた。私も一方でムスメちゃんの宿題を見ながら、もう一方では相方ちゃんがバラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2013%2F07%2F19%2F063128" title="相方ちゃんもローラー部本格入部20130715インターバル - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-19 06:31:28 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2013/07/19/063128 1.0 100%