yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ Bicycle VELENO RN ski いろいろ考え事しながらローラーを回した。 仕事で悩みの種が勃発。 細かく書くことはできないが、前日から少し気分は下がり気味である。 しか～し！、しかしである！ そこは、さすがスポーツ（運動）の力。 ローラーを回せば、気分も身体もスッキリ。 また翌日からがんばれそうである。 実は身体の方も、前日は回しておらず、この日は暑い中での立ち仕事がいつもよりも多かった。それも、ローラーを回すと、特に下半身の疲れは案外スッキリさせることができた。始めるまでは身体が重いな、と感じてはいたのだが。 最近はペースとしては二日に一度以上の割合で、ローラーまたは実走を行なっている。どちらかというと、二日回して一日休む… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2013%2F07%2F19%2F224644" title="ミディアム弱＋強（インターバル的に）20130717 - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cycle.blogmura.com/roadbike/img/originalimg/0000429152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-19 22:46:44 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2013/07/19/224644 1.0 100%