yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ VELENO RN Arion MAG 明日は、人間ドック・・・。 2年前と、特にその前の人間ドックではたいへんな目にあっている。 「太っちゃったね～」 「ちょっと考えないと危ないね」 と言われ、健康指導へ突入。看護師さんの指導のもと、半年間ジョギングをして体重をいくらか落としたのが、前の前の話である。前回は幾分改善がみられ、「指導」は免れたものの、体重は下げ止まりからやや増加傾向に。そして数値的にも引っかかっているものも多く、まだまだ改善の余地はあった。そして、昨年の今頃始めたロードバイク。そのおかげで体重はさらに減。明日が勝負の時である。 自転車についても、私のシーズンは終わりを迎えつつある。ロードバイクに乗り始めてから半年ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F15%2F234248" title="ドック直前！ 再仕切りでローラー練習スタート オフ・トレに向けて（20131015ちょっと重めで上下死点を意識して） - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-15 23:42:48 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2013/10/15/234248 1.0 100%