yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ Bicycle VELENO RN Arion MAG [http://instagram.com/p/jO3LLPNxAV/:title=知らない間にシューズのクリート位置がずれていたのでなおしたけど ・・・。] 先の日曜日、ショップの「ラーメンツーリング」往路でインナー・ロー縛りで走った。おかげで内腿にかなりの筋肉痛が出てしまい、二、三日の間はかなり不自由な生活を強いられることになった。そんな状態でも翌日はスキー場へ入り、スクールの仕事をこなしてきた。多分悪化した。筋肉痛なので多分軽めに動かしていった方が楽になるのも早いのだろうが、スクールでは小学生を抱えて降りたりといった、やけに力のいる内容も含まれ、「軽く」動かすといったどころではなかった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2014%2F01%2F18%2F221314" title="新たな装いの自転車部屋でトレーニング - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://instagram.com/p/jO3LLPNxAV/media/?size=l Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-18 22:13:14 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2014/01/18/221314 1.0 100%