yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ GARMIN VECTOR GARMIN VECTORを使いはじめてから、明らかにローラーでのトレーニングの集中力が高まった気がする。新たな機材というドーピングによる一時的な効果のせいということもあり得るが、ここ６回ほどは固定ローラーを回していても、あまり苦にならない。Edgeのワークアウトを作成しておいてそれに従って行なっているのだが、各ステップにかなり集中できる。 これまでのローラー練習も、ワークアウトを設定していた。しかしパワーメーターがなかったので、主に心拍値とケイデンスでステップを構成していた。これだと、集中してキープするための基準が主観である「キツサ」しかない。なので、少し負荷を上げると「キツイ・キツイ」とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2015%2F01%2F14%2F181919" title="ここ最近の集中度 - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-14 18:19:19 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2015/01/14/181919 1.0 100%