yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ AMITY ski 昨シーズンの反省 冬場のトレーニングはコツコツと続けて体重も増えないように気を付けながら，私にとっての開幕戦（3月中旬予定）をむかえようと考えていた。年明けまでは。 あ，，，冒頭の写真に反して，いきなり自転車の話からです。 そのため，スキーシーズンに入ってからもしばらくは，さすがに実走はしないものの，ローラー練は細々と続けていた。週末スキーで，平日に二日程度はローラー練，という感じで。体重もあまり増えないように食事も控えつつ・・・。 しかし！ しかしである。冬場にこれやってると，体調崩す！（年齢的にも・・・）土日のスキーの練習もキツくなり，週明けには太腿や膝回りはパンパン。それまでのスキーがど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F02%2F23%2F183000" title="ここのところ同じような冬の繰り返し。でもこれからはちょっと違うかも，ね。 - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yPhonist/20160223/20160223085853.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-23 18:30:00 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2016/02/23/183000 1.0 100%