yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ Bicycle COSMIC ELITE VELENO RN 先週朝練（自宅でのローラー練）を再開してから，今日は本当に久しぶりに「ジテツウ」を行なった。そしてこれもホントに久しぶりの実走・・・。 ジテツウは，前回は昨年の9月。その前はさらに一年さかのぼって2014年の10月。2014年は春から，週に2回程度ジテツウをした年だった（ただし気候のいい時期のみ）。昨年の一回はちょっとイレギュラーな一回だったので，本当に久しぶりのジテツウという感じである。 一方，実走の方は，11月7日・8日に行なった，「家族でツール・ド・しまなみ（ハーフ）」以来となる。 ジテツウ実施に向けては，昨夜帰宅後に準備を行なった。バイクはVERENO RNで決定。ライトとガーミン，D… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F23%2F192320" title="久々のジテツウ！ - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yPhonist/20160323/20160323192239.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-23 19:23:20 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2016/03/23/192320 1.0 100%