yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ Bicycle ZWIFT ELITE REAL TURBO MUIN 本日のもくじ 今日はThe WringerとMN01の２つのワークアウトを行った。そして、このワークアウトについていくつか、その他の件についてもいくつか気づきがあったのでメモしておく。 以下、本日の内容。 The Wringerは基本出力見ずに全力30secを12本やり切るべき？ MN01を02、03へ発展させたら強くなっていけるかも Real Turbo Muin ANT＋をANT FE-Cにアップグレードできそうだ The Wringerは基本出力見ずに全力30secを12本やり切るべき？ 前回と今回・・・これは、ちょっと・・・ 6週間のFTP向上のプログラム（初心者用！）を終え、負荷の高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F25%2F141003" title="今日のワークアウトと気づきイロイロ - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yPhonist/20160625/20160625122500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-25 14:10:03 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2016/06/25/141003 1.0 100%