yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ Bicycle cervelo S5 RORTOR Q-RINGS しまなみ海道 ここのところ実走の機会が増えている。 それまでは、ケージに入れられローラーを回すハムスターといったところだっただろうか。 寒いとき、忙しくて時間が取れないとき、雨のときなどに阻まれたというのもあったが、トレーニングの観点から効率の良いローラーを取っていたというのもある。 しかし、さすがにこの時候。梅雨もつい今日だかに明けたとか。暑い中ではあるが、一緒に出かける人がいれば自然の風を感じながら走る爽快感を味わいたいと思ってしまう。そんな感じでここ3週間ほどは実走の機会が増えてきた。 一昨日にほぼほぼシタハン縛りで180km弱走った疲れも少し残り、その姿勢維持のおかげで首肩が痛くて回りにくい感じとな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F18%2F233231" title="ケージから飛び出したハムスターは、再びしまなみをめざす - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yPhonist/20160718/20160718232335.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-18 23:32:31 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2016/07/18/233231 1.0 100%