yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ Bicycle training 久しぶりにFTPのテストをしてみた。20分キープのやつで。自分のFTPの値は一応把握しているが、値を更新していない。ここのところ計測していないから。冬場のスキーシーズンで乗れない時期を経て、確実に値は落ちているはずだが、敢えて？計測はせずにその値のままワークアウトを続けてきていた。さすがにスキーシーズンが終わった直後は20W〜30W程度落として組んでいたが、なんか悔しくてすぐに戻して継続してきていた。良かったのか悪かったのかはわからない。 ただ、先日のZWIFTでのヒルクライムの時の20分平均が263Wで、ピークに近いところまで戻ってきている感触があったので、そろそろ測ってみようかという気には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F29%2F231643" title="やっと戻ってきた - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yPhonist/20160829/20160829224552.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-29 23:16:43 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2016/08/29/231643 1.0 100%