yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ Bicycle ZWIFT training せっかくの三連休。。。 明日からはキャンプに行く予定にしてたのに、現地付近では、こんな予想。 これではムリ！ あの夜のトラウマがよみがえる（泣） こん時でも泣きたいくらいこわかったのよ。今回はそんときより予報の雨量も風速もかなり強い！ ということで、キャンセルしました。 というか、今日は朝一から四川での実走トレも予定していたのに、雨に降られ、中止。そんなわけで、この三連休はローラー三昧となりそう。 んで、今日は、四川実走の代わりに、ZWIFTで、EPIC KOM区間にチャレンジ！。 負荷調節もあるので、前輪の下に雑誌ひいて前上がりにすれば、ヒルクライムのいいトレーニングになる、と同時に四川と時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F17%2F001538" title="実走できないのでEPIK KOM区間でヒルトレ！ - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yPhonist/20170917/20170917000003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-17 00:15:38 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2017/09/17/001538 1.0 100%