yPhonist https://blog.hatena.ne.jp/yPhonist/ Daily Sketch with... https://ydroid.hatenablog.jp/ 今日は、よりくんと練習。 よりくんとは、チネくんのこと。 なんやかんやめんどくさいので、よりくんと呼ぶことにする。 目 次 よりくんからメッセージが来た 久しぶりによりくんと合流 コンディションはどうなの？ よりくんからメッセージが来た 「ご無沙汰です。 突然ですが、24号線(八田原ダムから下ってくる時に走る道)を240W目安、3分交代で走り続ける練がしたいのですがいかがですか？」 帯状疱疹も少しずつおさまってきていた時だったこともあり、どれだけ走れるかは分からないけど、いい刺激にはなるので、一緒に走ることにした。 ただ、240W目安のインターバルとなると、実走では結構キツそうな気配。体重差も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fydroid.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F06%2F02%2F204511" title="久しぶりの「より練。」 - Daily Sketch with..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yPhonist/20180602/20180602095511.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-02 20:45:11 rich https://ydroid.hatenablog.jp/entry/2018/06/02/204511 1.0 100%