yellowrhino https://blog.hatena.ne.jp/yellowrhino/ YELLOW RHINO’S BLOG https://yellowrhino.hatenablog.com/ 日々の泡 yellowrhino.hatenablog.com 去年の健康診断から一年たった。去年はその前の年から３キロ太っていて、これはさすがにいかんと思ったのだった。そして今年、0.5キロ増えてた。去年から食事量も運動量も大して変わってないから、ワンチャン減るってことはないのだろう。然るべき努力が求められる。BMIは標準の範囲内ではあるけど、いかんせんお腹がややぽっこりした気がする、いや、している。これが嫌なんだよなー。服着ているうちはまだ目立たないんだけど、いずれ取り返しがつかなくなるだろう。 食事だと、間食はしないけど帰宅してから夕飯前に猛烈に空腹になって諸々食べてしまう。これも間食か。でもとく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyellowrhino.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F20%2F113731" title="健康診断2022 - YELLOW RHINO’S BLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-20 11:37:31 rich https://yellowrhino.hatenablog.com/entry/2022/11/20/113731 1.0 100%