YIPS https://blog.hatena.ne.jp/YIPS/ 投げるのが怖くてレギュラーを外されていた僕が、3ヶ月でイップスを克服し最後の夏大背番号は"1"番で活躍できるイップス治療資料館 https://yips.hateblo.jp/ こんにちは ヨウスケです。 今回は、 やってはいけない練習の 続きを紹介します。 3つ目は 遠投です。 なぜならば 「はやく治したい。」 「ケガをしたくない。」 と思うなら、遠投の練習は、 不連動なイップス状態で 肩肘への負担の高い遠投は 故障に繋がりやすいです。 投げれば投げるほど 本来の感覚から遠ざかっていきます。 これにより、フォームがどんどん 失ってイップスが悪化するので 辞めておきましょう。 補足ですがシャドウピッチング も逆効果な練習です。 なぜならば腕を振る意識だけを してしまいフォームも固まりません。 手先や腕、体重移動などの 局所修正は避けてください！！ 悪化する可能性が高い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyips.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F20%2F072217" title="やってはいけない練習③ - 投げるのが怖くてレギュラーを外されていた僕が、3ヶ月でイップスを克服し最後の夏大背番号は&quot;1&quot;番で活躍できるイップス治療資料館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Y/YIPS/20180920/20180920072028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-20 07:22:17 rich https://yips.hateblo.jp/entry/2018/09/20/072217 1.0 100%