dexia2 https://blog.hatena.ne.jp/dexia2/ 意拳浅談 https://yiquan.hatenablog.com/ 形意拳名家論文 十則 拳経には「上下相連、内外合一」とある。俗に言う上下とは頭足であり、また手足ともいう。拳中の道理で言えば、上呼吸の気と下呼吸の気が相接するのである。これが上下相連、心腎相交である。内外合一とは、心中の神意が海底を下へ照らし、腹の内が静まりきってから動き出し、海底の気が微かに下から上へ昇って神意と交わり、丹田の中に帰り、全身に運び貫かれ、四肢に行き渡って、融け合い和らぐことである。このようにしてはじめて上下が相連なり、手足が自然に相顧み、内外を合して一となるのである。 郭雲深論形意拳（第10回 / 全13回） 前の記事：第9回｜次の記事：第11回 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyiquan.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F26%2F003000" title="郭雲深論形意拳（１０）（『拳意述真』より） - 意拳浅談" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-26 00:30:00 rich https://yiquan.hatenablog.com/entry/2025/05/26/003000 1.0 100%