yutakakikaku https://blog.hatena.ne.jp/yutakakikaku/ こころ遊多加な介護へ https://ykaigo.hatenablog.com/ #介護の話 もうこんな毎日いやだーと思ったときに。 なんでこんなことばっかり・・・と こぼしたくなる毎日だとしても 実はすごく効果が出ている場所があります。 それは脳内におけるセロトニン神経の発達。 理不尽でも不満があってもなお 毎日やるべきことを粛々と続ける。 胸の中には文句が渦巻いていたとしても 冷静に日々の作業を継続する。 そうした「感情を抑えてやることをやる」日々は 大変な精神の向上になるのだそうです。 私は介護の日々をまるで 「禅寺の修行みたい」と思っていましたが 実際脳内の変化も同じ効果があるらしい。 そう思えると現実のとらえ方も変わってきます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fykaigo.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F05%2F000000" title="日々は修行 - こころ遊多加な介護へ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-05 00:00:00 rich https://ykaigo.hatenablog.com/entry/2018/05/05/000000 1.0 100%