yutakakikaku https://blog.hatena.ne.jp/yutakakikaku/ こころ遊多加な介護へ https://ykaigo.hatenablog.com/ #便利グッズ #介護の話 #家族の記憶 「新しい腸の教科書」健康なカラダは、すべて腸から始まる 江田証著 池田書店 1540円税込 父のお通じ問題が深刻化していて 本人も日がな一日困って訴えて続けていた頃 書店でインパクトのある表紙に目が行って 本の通りにやってみたら見事解消！ いちばんは本文にあった オリーブオイルと硬水の効果。 それからお腹にカイロを貼ったり お腹をもんだり運動したり。 父も珍しく本を読んで勉強して頑張った！笑 高齢になると運動不足で筋肉が落ち 腸の中のぜん動すらできなくなるらしい。 高齢者の運動不足は本当に深刻な問題。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fykaigo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F05%2F000000" title="【本】新しい腸の教科書 - こころ遊多加な介護へ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-05 00:00:00 rich https://ykaigo.hatenablog.com/entry/2019/11/05/000000 1.0 100%