yutakakikaku https://blog.hatena.ne.jp/yutakakikaku/ こころ遊多加な介護へ https://ykaigo.hatenablog.com/ #便利グッズ #介護の話 #家族の記憶 #books･作品 このところ父が変わってきたのは 運動をするようになったからかもしれない。 リズム運動がセロトニン神経の伸長に良いということは 「セロトニン欠乏脳」有田秀穂 生活人新書 680円＋税 を読んで覚えていた。 私自身は昼間はひたすら歩きまわっており 寝る前にはキシリトールガムを噛んでいるが これもまたリズム運動として大変よいことらしい。 ペダルエクセサイザーや青竹踏み踏みとか 最近父が熱心にやっているリズム運動は きっとセロトニンをたくさん出しているのだろう。 ちょっとだけ他人が見えてきて 社会脳が戻っている気がするのだ。 ykaigo.hatenablog.com ykaigo.hatenablo… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fykaigo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F07%2F000000" title="リズム運動 - こころ遊多加な介護へ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-07 00:00:00 rich https://ykaigo.hatenablog.com/entry/2019/12/07/000000 1.0 100%