ykishimoto https://blog.hatena.ne.jp/ykishimoto/ アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ https://ykishimoto.hatenablog.com/ 雑記 奈良マラソン後、フルマラソンの後遺症＆年末年始の忘年会新年会ラッシュ＆風邪引き＆雨続き、のためにランニングを控えていました。 ようやく風邪が治り、膝の痛みも治まってきたので、ランニングを再開し、だいたい1日おきに7～8kmを走っています。多めに走る日は10kmくらいです。 しばらく大会にエントリーする予定はないのですが、3月20日に、昨年も走った大阪城リレーマラソンを走るので、そのために鍛え直しています。 そうこうしているうちに、体重が20代のころに戻ってきました。 ただ、なかなかお腹の肉がなくなりません。こればっかりは、走り続けるしかないですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fykishimoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F27%2F010632" title="ランニング再開 - アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-27 01:06:32 rich https://ykishimoto.hatenablog.com/entry/2020/01/27/010632 1.0 100%