ykishimoto https://blog.hatena.ne.jp/ykishimoto/ アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ https://ykishimoto.hatenablog.com/ マラソン 目標の200kmをクリアし、最終的に220kmほどでフィニッシュ。 11月は、来週末にハーフマラソンがある上、10月よりも夜の予定が多いので、走行距離は多くないと思います。 最近の夜ランニング1回当たりの走行距離は、だいたい10kmです。10kmなら翌日にダメージが残らないし、余裕を持って走れるようになりました。 夜の予定がある日は、夕方に軽く30分ほどランするなど、できるだけ毎日走りたいと思います。 ハーフマラソンは来月のフルマラソンの前哨戦なので、できれば2時間を切ってゴールしたい。前回の記録は2時間20分だったので、少なくとも前回の記録よりは短いタイムでいきたいですね。 というわけで、目… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fykishimoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F02%2F000000" title="10月の走行距離 - アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-02 00:00:00 rich https://ykishimoto.hatenablog.com/entry/2022/11/02/000000 1.0 100%