ykishimoto https://blog.hatena.ne.jp/ykishimoto/ アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ https://ykishimoto.hatenablog.com/ マラソン 今年は、3月5日(日)に丹波篠山ABCマラソンに出走します。 tambasasayama-abc-marathon.jp 制限時間が5時間10分なので、奈良マラソンでやっていたようなチンタラ走りで5時間20分だとアウトです。したがって、篠山フルマラソンの目標は、何が何でも5時間切り！ しっかり鍛えて、できれば4時間30分を目指したいと思います。ずっとキロ6分で走れば達成できる・・・はず。 2023年前半のマラソンは、4月29日（土曜・祝日）に堺シティマラソンがあるので、自宅近くですし走っておきたいですね。 sakaicitymarathon.com 最長でも10キロのミニマラソンコースです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fykishimoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F20%2F000000" title="2023年マラソン目標 - アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-20 00:00:00 rich https://ykishimoto.hatenablog.com/entry/2023/01/20/000000 1.0 100%