ykishimoto https://blog.hatena.ne.jp/ykishimoto/ アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ https://ykishimoto.hatenablog.com/ マラソン 2月6日(火)頃から風邪を引きました。 火曜日の夕方頃から倦怠感があり、鼻水と痰が出るように。水曜日には、熱はないものの、鼻水がひどく、声も出なくなってきました。木曜日・金曜日はほぼ声が出ず、土曜日もまだ出にくい状態。日曜にはようやく声がマシになり、月曜にはほぼ戻ってきました。 月曜夜は1週間ぶりのジョグ。キロ6分で10km走ると疲労感が半端なかったです。 いよいよ2月25日には大阪マラソン。来週末になりましたので、ここから急ピッチで体力を回復させ、状態を上げていきたいと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fykishimoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F13%2F000000" title="風邪のちリハビリジョグ - アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-13 00:00:00 rich https://ykishimoto.hatenablog.com/entry/2024/02/13/000000 1.0 100%