ykishimoto https://blog.hatena.ne.jp/ykishimoto/ アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ https://ykishimoto.hatenablog.com/ マラソン ネットタイムは5時間13分29秒でした。 11月に風邪を引きまくり、直近では2週間風邪を引いて練習できず、12月2日～4日で走って間に合わせたような状態にしては、完走できただけヨシとしましょう。 以下、来年のためのメモ。 レース経過 ・スタート直後はキロ7分弱ペースで推移し、20km地点で2時間20分。・ここでゆっくりめに走ったことで、最後まで膝を痛めずに走り切れました。・登り坂は序盤でも早歩きに切り替えて体力を温存。・天理教本部の奈良マラソン名物のぜんざい、今年はガッツリ食べました。熱すぎて舌を火傷しましたが。・40km地点でもキロ6分半で走れたので、練習不足にしては体力が保ちました。・天理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fykishimoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F10%2F000000" title="奈良マラソン2024結果 - アップル好きのアラフォーの資格試験勉強ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-10 00:00:00 rich https://ykishimoto.hatenablog.com/entry/2024/12/10/000000 1.0 100%