namellow https://blog.hatena.ne.jp/namellow/ バターコーヒーダイエット日記 https://ymd-recording.hatenadiary.jp/ 食事記録 ダイエット方法の詳細&２ヶ月実践結果はこちら。 ymd-recording.hatenadiary.jp 【Day15】バターコーヒーダイエット中の食事日記 朝食（7：30）：バターコーヒー 昼食（12：30）：トマタマスープ・温野菜+タコミート+アボカド+マヨ 夕食（23：00）：ポトフ 間食 栄養バランス 【Day15】バターコーヒーダイエット中の食事日記 体重推移スタートから：-4.4kg前日から：-1.0kg 朝食（7：30）：バターコーヒー シリコンバレー式14日目。 昼食（12：30）：トマタマスープ・温野菜+タコミート+アボカド+マヨ 定番化してきたご飯。・・トマタマスープ・温野… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fymd-recording.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F19%2F233000" title="【Day14】バターコーヒーダイエット中の食事日記 - バターコーヒーダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.instagram.com/p/BAs0t7BnJGD/media/?size=l Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-19 23:30:00 rich https://ymd-recording.hatenadiary.jp/entry/2016/01/19/233000 1.0 100%