YM_HaTe_run https://blog.hatena.ne.jp/YM_HaTe_run/ 気楽なラン活日記 https://ymrunblog.hateblo.jp/ ギア紹介 みなさん、こんにちは。 猛暑日をいかがお過ごしですか？ 右足の腓骨筋腱炎もだいぶ良くなり、ランニングを再開しました。 現在は5km程度の距離を上限に、練習間隔を徐々に以前状態に戻す試みを行っています。 ミズノのランニングシューズは次の大会が終わるまでしばらく封印（笑） 今回のケガをきっかけに「リカバリー」の重要性を実感しました。 とはいっても闇雲にセルフケアするだけではつまらないので、ケア用品を試してみることにしました。 roun wellness CBDスポーツバーム 私は70gを購入しました スポーツ前後のマッサージや脚のマッサージの際に使用します。 CBDとは？ - What is CB… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fymrunblog.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F10%2F142001" title="最近購入したケア用品の紹介 - 気楽なラン活日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Y/YM_HaTe_run/20250710/20250710141548.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-10 14:20:01 rich https://ymrunblog.hateblo.jp/entry/2025/07/10/142001 1.0 100%