NY-okinawa https://blog.hatena.ne.jp/NY-okinawa/ 31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~ https://yn-diabetes-diary.hateblo.jp/ おはようございます。でんです。 最近、「学生の頃 でん さんのファンでした」ってこと久しぶりに再会した、夢を見ました。いい夢でした（笑）。 期間限定思考とは 下記のYoutubeで紹介されている「ストレス社会で考えなくていいことリスト」という本の中で出てきます。 簡単に言うと、 「嫌なことはいつまで耐えれるか」という期限を決めて、「いつまで続くか分からないという不安を取り除く」という考え方です。これは非常に大切です。 特に1型糖尿病だと、血糖値のコントロールのためにストレスのコントロールも必要（と考えられている）からです。 血糖の変化に影響を与える因子は、外気温、湿度、体温、疲労度、ストレスな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyn-diabetes-diary.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F18%2F034656" title="【期間限定思考】で考えるとメンタル落ち着く - 31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-18 03:46:56 rich https://yn-diabetes-diary.hateblo.jp/entry/2021/11/18/034656 1.0 100%