yo4yasu https://blog.hatena.ne.jp/yo4yasu/ ビジネス研究所 https://yo4yasu.hatenadiary.com/ 仕事でパフォーマンスをあげるためには、創造力とそれを支える知識、そして体力（健康）が必須要素である。 創造力を発揮したり知識を蓄えたりするためはどうしたら良いかを突き詰めていくと、"脳の働きを良くする"という結論が導かれる。 実際にIQの高い人は、脳に対して送る血流量が多いという実験結果がある。 加えて、体力を維持するためにはどうすれば良いかを突き詰めると、"適切な運動・食事・睡眠”という結論が導かれる。 そしてこの２つの結論を最も強力に実現するのが、"運動"である。 「脳を鍛えるには運動しかない！」 脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方 作者: ジョン J.レイテ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyo4yasu.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F04%2F06%2F143727" title="運動が仕事のパフォーマンスに大きく影響するという話 - ビジネス研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51hm6jleZOL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-06 14:37:27 rich https://yo4yasu.hatenadiary.com/entry/2016/04/06/143727 1.0 100%