yodamyu https://blog.hatena.ne.jp/yodamyu/ 汚家からの脱却計画 https://yodamyu.hatenablog.com/ ダイエット オタノシミ ヒトリゴト ゆる糖質制限を始めて、もう少しで1か月になります。 体重も2kg減りました。良い感じ～。 職場で空腹を感じたら摘まんでいるのが、このチョコ。 買い物中にかごの中に入れたまま、撮影…。笑 チョコはGI値が高いので、空腹時に食べるのはどうよ？とも 思うのですが、ひとかけらをゆっくり食べるから良しとしています。 ひとかけらが4等分に切り目が入っているので、 じっくり舐めてます。 ひとかけらの糖質は… 糖質（炭水化物）2.1g！ 他のチョコで1g程度のものもあるようなので、 味を確かめるためにも買ってみたいです。 職場のデスクにある、空腹時の食べ物たち。 ↑ のチョコに、プロテイン、そしてコンビニで買… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyodamyu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F03%2F102139" title="ゆる糖質制限1か月 - 汚家からの脱却計画" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yodamyu/20181103/20181103095915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-03 10:21:39 rich https://yodamyu.hatenablog.com/entry/2018/11/03/102139 1.0 100%