yoga_note https://blog.hatena.ne.jp/yoga_note/ 京都・クリパルヨガのある暮らし https://yoga-note.hatenablog.com/ ヨガクラス スケジュール ヨガ 朝晩の涼しい風 聞こえてくる虫の鳴き声 暑かった夏が過ぎ去り、季節が秋へと移行しているのを感じています。 ほっとすると、夏の疲れが出てくる季節。 過酷な夏を乗り切ってくれた身体を労わりたいですね。 今月のクリパルヨガと呼吸の会では、 改めて「呼吸」に意識を向けてみたいと思います。 毎日、意識していなくても、2万回していると言われる呼吸。 私たちがどれほど呼吸のことを忘れていても、 呼吸が私たちのことを忘れることはありません。 これまで途絶えることなく、命を繋いでくれている呼吸に 寄り添い、ともにいる時間を過ごしましょう。 呼吸法は、サンスクリット語で「プラーナヤーマ」。 呼吸法を使って、意識的… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoga-note.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F11%2F181325" title="9月　クリパルヨガと呼吸の会 - 京都・クリパルヨガのある暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoga_note/20230911/20230911184040.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-11 18:13:25 rich https://yoga-note.hatenablog.com/entry/2023/09/11/181325 1.0 100%