Sarvaniy https://blog.hatena.ne.jp/Sarvaniy/ サルバニヨガブログ https://yoga-sarvani.hateblo.jp/ こんにちは、ヨガ・瞑想講師のサルバニです。 湿度すごいですね。朝、雨かと思って傘を持ってでたら、曇りでした。＾＾； あまりの湿度に、これは雨だなって判断しちゃったんですかね。 梅雨だから仕方ないですが、 そしてわたしの力で天候は変えられないですが、 天候など、自分の力では変えられない外側の何かに影響されない ゆるぎなく自分に近づく方法があります。 ヨガの一連の動きである太陽礼拝、サンサルテーションです。 （以下、太陽礼拝で統一） ヨガ界のラジオ体操的位置づけの運動、知っていますか？ わたしもクラスでは取り入れることが多いです。流派によって結構違いはありますが、基本は近いです。 ヨガそのものが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoga-sarvani.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F30%2F163402" title="【ヨガ】太陽礼拝、サンサルテーションの効果_前編 - サルバニヨガブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-30 16:34:02 rich https://yoga-sarvani.hateblo.jp/entry/2016/06/30/163402 1.0 100%