Sarvaniy https://blog.hatena.ne.jp/Sarvaniy/ サルバニヨガブログ https://yoga-sarvani.hateblo.jp/ ヨガのゴールって、 なんでしょうね。 これは結構いろいろありますし、 人によっても違うと思います。 ○引き締まった健康な身体 ○美しい姿勢 ○美肌 ○ゆるぎないメンタル などなど、、 どれも正解です。 でも、本来のヨガのゴールは、 【満ち足りて平和な心を養う】ことです。 これは養う、というよりは、 本来自分の中にあるものを見つけていく、 再発見する感じです。 それをするのには 【呼吸】がとっても大事になります。 こころは本来目に見えないです。 西洋医学では、 感じたり思い浮かんだりするこころ、私的感覚には共通性がなく実在の存在には値しないとされることが多いです。 でも、実際にはありますよね？ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoga-sarvani.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F23%2F091854" title="ヨガのゴール。ヨガの目指すところ - サルバニヨガブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-23 09:18:54 rich https://yoga-sarvani.hateblo.jp/entry/2016/07/23/091854 1.0 100%