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    <anon>フィヤージュJAZZダンス、ヨガスクール</anon>
    <anon>熊本ヨガ</anon>
    <anon>全米ヨガアライアンス（RＹT200）</anon>
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  <description>ヤマ⑤めの教え アパリグラハ（不貪） アパリグラハ ― 貪らない。手放すという智慧。 私たちは形あるものだけでなく、 想い、記憶、期待さえも、 知らず知らず、握りしめて生きています。 失いたくないもの。 変わってほしくない現実。 こうあるべきだという願い。 けれど、 握りしめた手の中には、 新しいものは入ってきません。 アパリグラハは、 「持たない」ということではなく、 必要以上に抱え込まないという在り方。 流れるものを、流れるままに。 去るものを、静かに見送る勇気。 それは、 何かを失うことではなく、 本当に必要なものだけが残っていく とても自然な選択。 ヨガの時間の中でも、 「もっと深く」…</description>
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  <published>2026-04-07 08:34:26</published>
  <title>ヨガの教えの中から⑤</title>
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