yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ ますます木は育っていって、森の中のような窓の外。 まるで、アフリカから連れてこられたマンジンゲイロ （すばしっこくて、頭がよくてうまく相手をだましてしまう） 奴隷が、潜んでいそう？湿度の高い空気も森の中のよう。 いっぱい水分をとって、いっぱい汗をかいて、体の中は 森の中の川のように流れて、帰りの外の風は雨を含んで、 シャワーを浴びたはだに音の粒になって染み込む。 体がなくなってからも、きっと覚えているような、感覚。 今日は、ミットを使ってケリの練習。 ケシャーダ：かかとを相手にむけて、ける。 ひざをしっかりたたんで、けるときは、まっすぐにのばす。 腕の入れ替えをしっかり。つま先に力をいれて。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20090524" title="カポエイラ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20090524/20090524103347.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-24 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20090524 1.0 100%