yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ アメリカからブラジル人のメストランダ（師範） マリシアがみえて、横浜のクラスのバチザード （昇段式）とワークショップの週末3日間。 私は、きのう一日しか参加できませんでしたが、 とても良い経験でした。 女性ですが、とても力強くて、ポルトガル語で 指導されて、時々通訳が入ります。 ポルトガル語のお話は、気持ちのいい音楽の ようです。先生の動きを見ていると、ことばが なんとなくわかるような錯覚をしてしまうのも、 おもしろい。（インドのアシュラムみたい） 習ったことは： １．ステップを踏むとき、足をムダにばたばた 動かさない。 ２．足の裏で、地面をつかむような感覚でジンガ。 そうすると、安定がいい。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20091220" title="カポエイラ：　メストラ・マリシア　ワークショップ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20060325/20060325102733.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-20 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20091220 1.0 100%