yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ きょうは、だんだんお天気が悪くなってきて、 からだが重い。 そんなときは、いい風の流れる場所で カポエイラ。 （暗くて、なんだかわかんないですね） Rさん足をたたんで 足の甲で、ミットにバシッ！ けりおわったら、素早くもとに戻ります わたしも、ケリま〜す ひざをたたんで、軸足をぐるっと９０度 まわしてから、マテロ！ Rさんに比べて、やっぱり腰が入ってない。 なので、まだまだ音がばしっときません。 でも、1時間ほど練習しているうちに、 音がすこしずつ良くなってきて、 ちょっとだけと、うれしい。 ー 逆立ちクラブ みんな上下逆さまに、くつろいでます！ クラスの中ではふつうに逆立ち。 おうちに帰って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20100519" title="カポエイラ：　ミットにマテロ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20100519/20100519191012.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-19 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20100519 1.0 100%