yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ きのうは、バチザード後、最初のクラス。 けりを出した後、防御の姿勢からまたけりへ、 というような連続技をなめらかに行う練習。 （バチザードでくるくる回ってた小学生。） ブラジルからの先生、メストレ・ペイシのお話。 ハステイラ（相手の足首に自分の足首をからませて、 倒す）を形だけでなく、しっかりかける、または、 受けて倒れるように。 それにより、ホーダが盛り上がる。 なるほど、逃げていてはいけないのですね。 足をすくわれたら、素早く両手をついて、きれいに 床に横向きに伏せる、またはコンパッソで低い位置から ケリ返す。 みんな、じょうずな人とジョーゴをして、はでに すこーんと倒されると、うれしそう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20100729" title="カポエイラ：　バチザードで - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20100725/20100725164637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-29 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20100729 1.0 100%