yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 明るい朝 東南アジアの森みたい からすは水浴び いつもの場所には先客がいて、さくらの木の下で きょうは時間があまりなかったので、 はじめから、呼吸に集中。 胸を開いて深く呼吸すると、背筋に 沿って、汗が流れる。 日照りの夏で、草も枯れ気味 花も少なくて、濃いみどり でも、よく見れば２ミリくらいの薄紫色の 花が咲いてます 目を閉じて瞑想するのは もったいないな〜と思うほどの みどり。 草も乾いていて、そのまま座っても ぜんぜん汚れない。 前に見える木のてっぺんに集中。 だんだんに、みどりの海がゆっくりと揺れ てくるよう。 帰り道でも、そんな海に浮いているみたい。 そして、風の中でも揺れて浮かんで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20100821" title="草上ヨガ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20100821/20100821162207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-08-21 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20100821 1.0 100%