yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 秋の雨が続いて 葉っぱの上にも水たまり なるべく低く、上体を左右にゆらして。 じょうずな人は、ちゃんとそうなっています。 いつも揺れています。 だから写真がぶれます。 けりをだすときに、からだが立ってしまわない ように。 なるほど Balanco do mar(海の横揺れ・波） という歌詞がよく歌にでてくるのは、 そのことだったのかな〜。 そういえばボクシングだって、相手が ねらいをつけにくいように、いつも からだを動かしてます。 いつも腰を低くしているためには、 足のちから・腰の強さがひつよう！ 壁ぎわで逆立ちの練習。 犬のあくびのポーズも。 血行よくなるかな。 きょうは雨も降らなくて、また… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20101001" title="カポエイラ：　海の横揺れ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20100930/20100930165639.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-01 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20101001 1.0 100%