yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 被災地で長引く避難生活を続けて いらっしゃるみなさん、原発で文字通り 必死の活動をしてくださっているみなさん、 あしたも寒いようですが、どうぞ 持ちこたえてくださいますように。 曇り空のきのう、水質汚染のニュースも。 きぶんも沈みがち。 気持ちとからだは表裏で、からだも 気持ちも重い。 そんなときはやっぱりカポエイラへ行こう。 会社も暗い雰囲気で、疲れた・・、 という人も。 みんなで、いつもより大きな声を出して、 １０回連続でケリ・防御・回転の３っつの セットを続けて、それを５種類くらい 繰り返して。 汗が流れて、それといっしょに気持ちが だんだんほぐれていくのがわかる。 やっぱり、げんきにな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20110324" title="カポエイラ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20110317/20110317103210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-03-24 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20110324 1.0 100%