yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 去年と同じようにさくらが咲きました。 被災地のこどもたちも、どうか元気に 前に進んでいってくれますように。 カポエイラのクラスに行くのは 運動というよりも、むしろ気持を 強くするため。 しばらくお休みだったけど震災後、 またクラスに参加するようになった 人たちもいます。 きのうの練習は、１０回連続でミットに ケリ。 それを１０セットくらいやったかな。 地震には マテロで横からバシッ！ 津波には 両手を床について、コンパッソで 回し蹴り！ 原発の事故にも ベンソ！ 前にいっきに蹴ります。 バランスクッションにのってケリの練習を していると、安定がよくなりました。 いつになったら収束するのか、収束… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20110331" title="カポエイラ：　ミットにケリ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20110331/20110331100719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-03-31 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20110331 1.0 100%