yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ ４日間の牧場での授業は、帯ごとに分かれて 朝から夕方まで。夜もイベントが。 宿には日本人１２人で泊まりましたが、それぞれの 体力・気力にあわせて行動。 先生たちは、朝から。 わたしは、体力とそうだんして、少しゆっくり。 ということは、自分でバスに乗っていかなくちゃ。 カポエイラのＴシャツでバスを待っていると、 ミニバスの運転手さんが、 牧場まで？ と、声をかけてきます。 値切り交渉もして、 道沿いの門までじゃなく、中までね、 となんとか通じて、牧場まで たどりつけた時は、ばんさ〜い！ はじめは、テントの下でメストレ・ナゴーの クラス。 エスキーヴァ（防御）が一番大事！ というお話。 それに、サ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20110903" title="ブラジル５：　カポエイラの授業 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20110816/20110816233822.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-03 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20110903 1.0 100%