yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ エビのカラをむいて、カラをニンニクと オリーブオイルでいためて、 スープを少しずつ足して。。 えびを強火でいためて タマネギのみじん切りを飴色になるまで いためて、カレー粉まぶして、水をいれて、 やさいもいれて イカはスーパーで皮をむいて輪切りに してもらって、お魚の切り身・ホタテ も投入 ポコポコ 煮すぎないように。 できた〜！ シーフドーカレー ー 朝は寒い。 ハトはもうずっといなかったのに、 ほっほ〜 ほほ〜 という山バト独特の鳴き声が聞こえて ふと見ると、横棒の上に2羽が。 たぶん親鳥。 ときどき帰ってきているんですね。 カメラをとりに行っているあいだに 飛んで行ってしまいました。 午… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20111122" title="寒くなったので - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20111122/20111122173937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-22 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20111122 1.0 100%