yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ このごろのクラスでは、けるときに ちからを入れず脱力して、という練習。 Ｔ先生が古武術の技を取り入れて 教えてくださっています。 立つときも肩・こしなど、どこにも ちからが入っていない。 そのまま片足をあげれば 揺れない。 ちからが入っていなければ、そのまま ひざカックン。 脱力して と、Ｃ君に言ったら こんなふう。。 たまたまＮＨＫＢＳで、甲野善紀さんという方の 古武術の番組を見たのですが、細くて 小さい先生がオリンピックの柔道の金メダル の選手を一瞬でふっとばしてました。 西洋科学の、筋力をつけて強くなる というやり方とは、考え方がぜんぜん 違うようです。 そういえば、脱力するようになって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20111124" title="カポエイラ：脱力 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20111124/20111124210540.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-24 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20111124 1.0 100%