yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ カポエイラのクラスでは、股関節を斜め奥に入れる 感じで腰を低くおとしてカデイラ（イスのかたち） をすれば安定がよくで、押されても倒れないと習いました。 お相撲さんがシコを踏むとき確かに腰はすごく低い です。 Ｅ君のさかだち おはしみたいにまっすぐ。 そのまま歩いたり、ぐるっと回ったり 出張している間だけの数回の参加だそうですが、 どんどん力強くなっていきます。 ケリのときもやっぱり、股関節を意識して 練習しているのですね。 足先でけるのではなくて腰から先にまわして 股関節を大きく使って、と知識として わかっていても、実際にはなかなかなめらか にできなくて。。 ー そして、いつものスタジオでナレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20130411%2Fp1" title="カポエイラもヨガも　腰と股関節 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20130411/20130411214117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-11 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20130411/p1 1.0 100%